Práve pozeráte: január 2021

Zdroj: unsplash.som

Prírodná starostlivosť o vlasy, II. časť

Ďalšia možnosť umývania vlasov je šampón s pagaštanom, mydlicou, či tuhý šampón. Po umytí sú skvelé aj oplachy z byliniek,…

priscilla-du-preez-7s3biR6HATU-unsplash

Asertivita je správnym základom úprimnej a otvorenej komunikácie

Slovo asertivita pozná takmer každý z nás, napriek tomu len málokto pozná jeho presný význam. Napriek tomu, asertívne správanie by…

Sú raňajky naozaj najdôležitejším jedlom dňa?

Sú raňajky naozaj najdôležitejším jedlom dňa?

Od útleho veku sa učíme o potrebe raňajkovať – veď raňajky sú najdôležitejším jedlom dňa. Mnoho ľudí bojuje s tým,…

Vynikajúci manažér by mal pri svojej práci využívať asertívne správanie namiesto pasívneho alebo agresívneho.

Asertivita je základnou vlastnosťou každého manažéra

Jednou zo základných schopností manažéra je uplatňovať asertivitu kvôli rozvoju schopností svojich zamestnancov. Manažér by  tiež mal vyhľadať skúsenejších ľudí,…

Čo všetko ovplyvňuje potreby nášho organizmu v oblasti príjmu proteínov?

Faktory navyšujúce potrebu bielkovín pre organizmus

Našu stravu tvoria tri základné piliere (makroživiny) – bielkoviny, cukry a tuky. Každá z nich hrá v metabolických dejoch organizmu dôležitú úlohu. Je…

210127160501-kristen-stewart-princess-diana-exlarge-169

Prvá foto herečky Kirsten Stewart stvárňujúcej princeznú Dianu

Aj vďaka populárnemu seriálu The Crown, ktorá je prístupná na platforme Netflix neustále stúpa záujem o britskú kráľovskú rodinu. Aj…

Zdroj: unsplash.com

Prírodná starostlivosť o vlasy, I. časť

Jednoduché pravidlo, ktoré platí aj v starostlivosti o vlasy je: menej je viac. Nie je potrebných milión prípravkov a ani…

Riešenie výhra-výhra, ale aj blán B. To všetko sú spôsoby ako sa dajú riešiť konflikty.

Štyri tipy na jednoduchšie riešenie konfliktov

Konflikty a hádky bohužiaľ patria ku životu každého z nás. Niektoré dokážeme vyriešiť jednoducho, iné sú bohužiaľ náročnejšie a občas…

Aká pravda sa ukrýva za červeným mäsom?

Červené mäso – dilema zdravej výživy

Tuk, červené mäso, cukor. Potraviny, ktoré sú pravdepodobne opradené najväčšími mýtmi v oblasti zdravej stravy. Už po dlhé desaťročia prevláda medzi…

Prvé účinky detoxu začnete cítiť už po pár dňoch.

Očista od alkoholu je skvelým spôsobom ako zregenerujete svoje telo

Pohár piva k obedu, babský večer s kamarátkou a posedenie pri vínku, či domáca na vypálenie choroby je často zvykom…

Zdroj: pexels.com

Masážny kameň Gua sha

Ak si masáž nemôžete dopriať v salóne, je viacero možností, ako si ju dopriať v pohodlí domova. Jednou z nich je masáž pomocou…

photo-1489533119213-66a5cd877091

Tipy vďaka ktorým sa počas dňa budete cítiť produktívnejšie

Pre mnohých ľudí je ranné prebúdzanie sa najťažšou časťou dňa. Obzvlášť v upršanom či chladnom počasí. Spravte si ráno, na…

Meditácia je zahľadenie sa do svojho vnútra.

Očista mysle – nepodceňte ju počas pandémie

Pandémia nám už všetkým nabúrala predstavy o kľudnom roku 2021. Či už ste zdravotník, ktorý už ani nevie koľko služieb…

Hilda

Svet malých čitateľov: Komiksy

YakariHlavného hrdinu môžete poznať aj z kresleného seriálu z televízie. Yakari je chlapec, ktorý žije medzi indiánmi, obklopený prírodou a…

Kolagén začíname strácať ešte pred tridsiatkou.

Podporte kolagénom svoju mladosť

Je základným podporných a spojivových tkanív. Nachádza sa v kostiach v šľachách, ale aj vo väzive. Kolagén je dôležitou súčasťou…

V tomto roku sa môžeme tešiť na ďalšie novinky.

Tieto trendy na sociálnych sieťach vás chytia za srdce v tomto roku

Sociálne siete, internet, ale aj články a weby hýbu v posledných rokoch našimi životmi. Či si to už chceme pripustiť,…

Ciele, ktoré si stanovíme by nás mali motivovať.

SMART analýza cieľov pomáha splniť osobné aj kariérne predsavzatia

Aby sme dosiahli naše ciele či predsavzatia odporúča sa nastaviť si konkrétne ciele a presný spôsob, akým ich chceme dosiahnuť.…

Prečo dať tekvicovým semienkám šancu?

Tekvicové semienka – lahodná i prospešná chuťovka

Tekvicu si spájame predovšetkým s jesenným obdobím. Krásne oranžové plody sú nielen dekoráciou, ale i vhodnou prísadou do kuchyne. Keď sezóna tekvíc…

Ľudia sú v obchádzaní zákona kreatívni.

Pláže na Hawaji sú v ohrození

Ak celý život snívate o dovolenke na Hawaji -ak chcete zažiť krásne pláže a žiarivé more, tak musíte ísť čo…

photo-1455103493930-a116f655b6c5

Život s domácim miláčikom má svoje čaro a naučí vás mnohým novým zvykom

Domáce zviera je pre mnohých ľudí dôvodom, pre ktorý sa vracajú domov. Či už bývate sami, alebo máte spolubývajúceho, radosť,…

mmnt.sk
Close Cookmode