Práve pozeráte: zdravie
Prechladnutie – pohroma jesenných dní
Jesenné obdobie sa vo všeobecnosti známe nárastom chorobných stavov. Prechladnutie sa skrýva za každým rohom a vírusy aj baktérie sa…
Prečo zaradiť pohyb do denného režimu?
Naša spoločnosť sa stáva v mnohých ohľadoch až príliš pohodlnou. Pri svojej preprave si pomáhame autami, všadiaľ si pomáhame tou…
Medovka – chutný čaj a liečivý pomocník
Medovka je bylinkou, ktorá sa bežne vyskytuje v našich záhradách a hoci vieme, že patrí medzi liečivé bylinky, väčšinou jej schopnosti nevyužívame.…
Klíčky dodajú život vášmu organizmu aj tanieru. Ako na ne?
Úžasné na klíčkoch je, že sú ľahko stráviteľné a môžete si ich klíčiť celoročne. Výhodné je to najmä v zime, keď…
Paradajky – ovocie či zelenina?
Paradajky sú veľmi obľúbenou plodinou, ktorú často na našich tanieroch objavíme v podobe prílohy. Obzvlášť obľúbená je ako súčasť zeleninových…
Na čo v lete nezabudnúť?
Hoci tomu posledné dni nenasvedčujú, oficiálne i astronomicky tu máme leto. To neznamená len, že sa niekoľko nasledujúcich týždňov budeme neznesiteľne…
Umelé sladidlá – áno alebo nie?
Naladili sme sa na zdravý trend a naša populácia spoľahlivo vyhlásila vojnu bielemu rafinovanému cukru. K dispozícii máme množstvo článkov, štúdií i vyjadrení…
Objavte s nami pšeno!
V posledných rokoch sa začíname stále častejšie orientovať na obilniny, ktoré boli už dávno stratené. Jedným z príkladov je pohánka, ktorej bezlepkové…
Problémy s pleťou? Možno je na ňu toho veľa
Pleť je zrkadlom nášho zdravotného stavu i životného štýlu. Mnohé typy ľudového liečiteľstva sa zakladali na tom, že jednotlivé časti našej…
Inšpirujúce knihy: Pripravujete tie isté jedlá dookola? Tieto kuchárske knihy to zmenia.
Jedlo v našom živote je dôležité nielen z hľadiska nasýtenia a výživy, ale aj chuti. Preto by sme ho nemali…
Nie je zelenina ako zelenina
Zelenina v sebe skrýva úžasnú moc, ktorú sme dostali od prírody. Vďaka nej dokážeme nielen podporovať svoj metabolizmus, upevňovať zdravie ale…
Dentálna hygiena – je nevyhnutnosťou?
Zuby sú dôležitou súčasťou spracovania potravy. Starajú sa o jej rozomletie na kašovitú hmotu a tým zahajujú prvý krok jej spracovania. Skladajú…
Na čo si dať pozor pri užívaní ginka?
Ginko dvojlaločné je mimoriadne vyhľadávaným doplnkom stravy najmä počas zimných mesiacov, kedy trpíme nedostatočným prekrvením periférnych časti nášho organizmu ako…
Skríning – možnosť záchrany ľudských životov
Nie je žiadnym tajomstvom, že naša moderná spoločnosť sa v čo najväčšom meradle snaží eliminovať výskyt akútnych i chronických ochorení. Liečba býva…
Podráždenosť a problémy s únavou?
Hektický životný štýl si na nás vyberá svoju daň a práve v okamihoch, kedy máme najviac práce a povinností sa prejavuje ako únava,…
UV žiarenie – dobrý sluha a zlý pán?
Leto sa pomaly začína prejavovať v celej svojej kráse a teploty stúpajú. začína sa objavovať stále viac slnečných dní ako tých, kedy…
Vitamín C – zohráva rolu pri prechladnutí?
Vitamín C je jedným z najznámejších vitamínov a tiež je nezameniteľným pomocníkom mnohých ľudí bojujúcich proti prechladnutiu. V organizme zohráva niekoľko dôležitých úloh,…
Tajomstvá ukryté v orechoch
Nový rok je už dávno za nami a je to i jeden z dôvodov, prečo už z mnohých opadol ich zápal k zdravému stravovaniu. Problémom…
Pôstne obdobie – je pre nás správnym rozhodnutím?
Mnoho sviatkov vrátané Vianoc a Veľkej noci sa tradične spája s pôstom, počas ktorého sa nekonzumuje mäso, živočíšne výrobky či alkohol. Mnoho…
Zázrak z prírody zvaný karobový sirup
Zdravé sladilo, ktoré nahradí kakao alebo čokoládu. Karob je skvelou náhradou zdravého mlsania. Jeho sladká, jemná a karamelová chuť očarí…