Práve pozeráte: zdravie

Boswelia má mnoho priaznivých účinkov pre zdravie.

Boswelia je prirodzená výživa pre kĺby a kosti

Bosweliu pozná veľmi málo ľudí, pričom ide o zázrak z prírody. Má mnoho benefitov pre zdravie, ale aj pre psychiku.…

Digitálny detox je dôležitý pre zdravie

Digitálny detox vám zmení život

Sociálne siete sa stali súčasťou prakticky každého z nás. Málokto si vie predstaviť, že by na mesiac vypol svoj telefón.…

Žihľava sa postará o vaše krásne vlasy

Ako deti ste sa jej báli, teraz môže pomôcť ku krásnym vlasom

Väčšina z nás si pamätá na rastlinku, ktorá nám často otravovala a znepríjemňovala detstvo. Málokto však vie o jej pozitívnych…

Medzi najväčšie výhody patrí podpora imunity.

Si dosť odvážny na otužovanie? Ak áno, prečítaj si ako na to!

Rozmýšľali ste niekedy nad tým, že vás láka otužovanie, ale neviete ako začať? Prečítajte si náš článok a dozviete sa…

Pôsobí relaxačne na telo aj psychiku.

Zohrejte sa v zime a doprajte svojmu telu saunovanie

Saunovanie má mnoho pozitívnych vplyvov na naše telo. Okrem účinkov na telo blahodarne pôsobí aj na psychiku. Prečítajte si o…

Keď chcete zabrániť prejedaniu sa, najskôr potrebujete vyriešiť svoje problémy.

Pri emocionálnom jedení zajedáte stres či smútok

Pocit, že sme hladní, aj keď sme chvíľu pred tým jedli trápi veľa z nás. Možno si ani neuvedomujete, že…

Keď cestujete do Egypta, môžete ho priviesť ako zdravý suvernír.

Ibištekový čaj je ideálny v jesennom počasí

Na Slovensku ho pozná málokto, ale určite by sa mal dostať do povedomia ľudí pre svoje pozitívne účinky. Ibištek je…

annie-spratt-g9KFpAfQ5bc-unsplash

Počuli ste už o eustrese? Môže mať na naše telo aj pozitívny vplyv

Stres je v súčasnosti neoddeliteľnou súčasťou života a aspoň občasne ho pociťuje každý jeden z nás. Vo väčšine prípadov má…

Rozdiely v chutiach detí a dospelých sú kvôli počtu chuťových pohárikov.

Menia sa vám chute? S prichádzajúcim vekom je to normálne.

Často sa vám stáva, že začnete jesť jedlo, ktoré ste ako dieťa nemohli ani cítiť a teraz si bez neho…

Dôležité je aj počas tohto dňa dostatočne veľa hýbať sa.

Aj počas cheat day by ste mali dávať pozor na to koľko pohybu máte

Určite každý z nás pozná pocit, že má chuť zjesť všetko čo nájde v chladničke a bez rozmýšľania sa napcháva.…

Aby ste sa vyhli tetánii, mali by ste sa venovať svojim záľubám, ktoré vás psychicky udržiavajú v pohode.

Tetánia je chorobou mladých a možno trápi aj práve vás

Každým rokom sa život ľudí stále viac a viac zrýchľuje. To často negatívne vplýva na náš organizmus a zdravie. Máte…

V cvikle sa nachádza vysoké množstvo sodíka, draslíka, vápnika, ale aj vitamínu C.

Aj vám zachutuila cvikla? Možno ste netušili o jej benefitoch

Cvikla je mimoriadne prospešná pre zdravie, aj keď ste o tom možno ani netušili. Ak vám zachutila a budete ju…

damian-barczak-ggW0M9gwzek-unsplash

Vyskúšala som pole dance a bol to zážitok

Pole dance považuje mnoho ľudí za kontroverzný šport. Pod týmto pojmom si mnoho ľudí predstaví ženy v bare, ktoré tancujú…

Škorica uvoľňuje napätie a pomáha proti depresiám.

Vychytávka na ráno: pridajte si do svojej rannej kávy lyžičku škorice

Bez svojej rannej kávy si väčšina z nás nevie predstaviť začiatok dňa či pracovného týždňa. Ak však chcete začať svoj…

Bieliaci gél s 35% koncentráciou karbamid peroxidu ubližuje sklovine.

Pozor pri bielení zubov!

Zuby sú pre nás nesmierne dôležité, okrem príjmu potravy sa na ne zameriavame aj pri výbere partnera, pri „postovaní“ fotiek…

Foto: Healran

S čím všetkým Vám táto firma dokáže pomôcť?

Možno ste už počuli o značke HEALRAN, ktorá vznikla začiatkom tohto roka. Ak nie, tak v tomto článku sa dozviete všetko čo…

Vedci odporúčajú plávanie na zlepšenie kognitívnych funkcií.

Plávaním k múdrosti a mladosti

V časoch pandémie a obmedzeného prístupu k bazénom sme prišli o veľký benefit pre naše zdravie – plávanie. Postupne sa…

hloh je zázrakom na srdce.

Málo známa bylinka hloh je zázrakom na srdce

Bylinka, ktorú pozná len veľmi málo ľudí, napriek tomu má pozitívny vplyv na telo. Hloh obyčajný aj napriek svojmu názvu…

Komáre častejšie sadajú na ľudí, ktorí pijú pivo.

Komáre si vyberajú ľudí podľa krvnej skupiny a iných faktorov

Určite poznáte pocit, že sedíte večer v meste na terase a všetci si ho naplno užívajú a vždy sa nájde…

Je dôležité nezabúdať na fyziologické potreby ako spánok.

So syndrómom vyhorenia sa dá účinne bojovať

Syndróm vyhorenia už určite zažila väčšina z nás. Či už ide o pracovný život, o vzťah alebo o iné záujmy.…