Práve pozeráte: zdravie

Ako začať s pôstom?

Prečo je leto ideálne pôstne obdobie

Rýchle pracovné tempo si na nás často vyberá daň v podobe nedostatku času. Hlad sa snažíme zahnať lákavými dobrotami, ktoré však…

Aké benefity má kivi?

Kivi – dobrota prospešná pre zdravie

Šťavnaté ovocie sa stalo veľmi obľúbenou súčasťou ranných kaší i smoothie. Sladká zelená dužina budí pozornosť medzi tropickým ovocím už veľmi…

Zeleninové šťavy a podpora zdravia.

Zeleninové šťavy – ako ich využiť pri podpore zdravia?

Zeleninové šťavy získavajú na poli zdravej výživy stále väčšiu popularitu. Každý z nás vie, že zelenina je mimoriadne prospešná pri podpore…

Zdravé zdroje tukov

Zdravé zdroje tukov

Tuk bol po dlhý čas považovaný za nepriateľa číslo jeden. Predpokladalo sa, že je zodpovedný za množstvo chorôb i za rýchle…

Výhody konzumácie mrkvy

Mrkva ako ju nepoznáte + recept na rýchly šalát

Oranžová zelenina, ktorej nevenujeme veľkú pozornosť. Mrkvu sme sa naučili akceptovať ako súčasť našich tradičných jedál. Zvlášť často sa mrkva…

Ako dodržať pitný režim?

Pitný režim v novom šate

Leto sa približuje míľovými krokmi a my si opäť zvykáme na dlhšie a teplejšie dni. S letom neodmysliteľne súvisí sezóna grilovačiek a letných dovoleniek,…

Ako chrániť pokožku počas leta?

Ako chrániť pokožku počas leta

Bronzové opálenie sa stalo jedným zo symbolov modernej krásy. Kým v minulých storočiach sa ženy pýšili predovšetkým porcelánovou pleťou, pre ktorú…

5 zdravotných benefitov tofu

5 dôvodov prečo konzumovať tofu

Tofu je v našich končinách už pomerne známym produktom. Vyrába sa zo sójových bôbov, presnejšie zo syreniny sójového mlieka, ktorá sa…

Čo Vám o diéte nik nepovie?

Čo Vám o diéte nik nepovie, ale mali by ste to vedieť

S letom pomaly prichádza i túžba schudnúť do plaviek. Internetové magazíny i stránky časopisov zaplnia diéty všemožného druhu. Pomaly sa opäť začneme pozastavovať…

Pilates - informácie pre začiatočníkov

Pilates – čo by ste o ňom mali vedieť

Čas strávený v karanténe i nedostatok kultúrnych akcií mali na nás zaujímavý vplyv. Pustili sme sa do aktivít, ktoré sme z neznámeho dôvodu…

Tipy ako využiť marhuľový olej.

Marhuľový olej – 3 tipy ako ho využiť

Výhodou dnešného kozmetického sveta je, že máme k dispozícii oveľa viac prírodných produktov ako v minulosti. Čoraz častejšie siahame po voňavých produktoch,…

Zakysané výrobky a ich benefity pre zdravie

5 dôvodov prečo dať šancu zakysaným mliečnym výrobkom

Zakysané mliečne výrobky sú cenným zdrojom mnohých látok, ale napriek tomu nie sú častou súčasťou jedálnička. Ich chuť sa rozhodne…

Čo všetko objavíme v čokoláde?

Aktívne látky ukryté v čokoláde

[playht_player width=“100%“ height=“175″ voice=“Nela“] Čokoláda patrí medzi najobľúbenejšie pochúťky a je naozaj len málo ľudí, ktorí jej nedajú prednosť pred inými…

3 tipy ako poraziť únavu

3 tipy ako účinne bojovať s únavou

Únava kráča ruka v ruke s hektickým životným štýlom. Každý deň sa snažíme do svojho života zakomponovať riešenie mnohých problémov. Chceme stihnúť…

Je kozie mlieko lepšou možnosťou?

Kozie mlieko – je lepšou alternatívou?

Na pultoch obchodných domov sa stretávame s mliekom neustále. Naša populácia si zachováva možnosť konzumovať mlieko počas celého života. Vďačíme za…

Ako zvládnuť nadmerný stres?

Ako je možné redukovať stres?

Stres bol súčasťou života už u našich predkov. Je pravdou, že v ich životoch zohrával stres skôr únik pred predátorom či zabezpečenie…

3 tipy ako zvládnuť prácu z domu

Home Office – 3 tipy ako sa z neho nezblázniť

Práca z domu alebo Home Office je fenomén, o ktorom veľmi často počúvame. Množstvo z nás si chcelo vyskúšať pohodlnú prácu, ktorú môžeme…

Čo sa oplatí vedieť o rastlinnom mlieku?

Rastlinné mlieka – ako si vybrať najlepšie

Rastlinné mlieka sú momentálne veľmi populárnou alternatívou. V dobe, kedy trápi množstvo populácie laktózová intolerancia či alergia na bielkovinu obsiahnutú v kravskom…

Koronavírus - ako sa pred ním chrániť?

Ako sa chrániť v dobe koronvírusu?

Posledné obdobie sa všetky novinové titulky točia okolo nepozvaného hosťa menom koronavírus. Z každej strany čítame o preventívnych opatreniach a nájdu sa aj…

wellness, masaz

Po lymfodrenážnej masáži sa budete cítiť ako znovuzrodení

Oddych, relax a pokoj. To všetko vyhľadávame najmä v náročnejších dňoch a časoch. Dopriať si zaslúžený oddych v podobe masáže…

mmnt.sk
Close Cookmode