Práve pozeráte: zdravie

UV žiarenie - dobrý sluha a zlý pán

UV žiarenie – dobrý sluha a zlý pán?

Leto sa pomaly začína prejavovať v celej svojej kráse a teploty stúpajú. začína sa objavovať stále viac slnečných dní ako tých, kedy…

Vitamín C a jeho úloha

Vitamín C – zohráva rolu pri prechladnutí?

Vitamín C je jedným z najznámejších vitamínov a tiež je nezameniteľným pomocníkom mnohých ľudí bojujúcich proti prechladnutiu. V organizme zohráva niekoľko dôležitých úloh,…

Tajomstvá ukryté v orechoch.

Tajomstvá ukryté v orechoch

Nový rok je už dávno za nami a je to i jeden z dôvodov, prečo už z mnohých opadol ich zápal k zdravému stravovaniu. Problémom…

Pôstne obdobie - áno alebo nie?

Pôstne obdobie – je pre nás správnym rozhodnutím?

Mnoho sviatkov vrátané Vianoc a Veľkej noci sa tradične spája s pôstom, počas ktorého sa nekonzumuje mäso, živočíšne výrobky či alkohol. Mnoho…

karob, strom, lúsky

Zázrak z prírody zvaný karobový sirup

Zdravé sladilo, ktoré nahradí kakao alebo čokoládu. Karob je skvelou náhradou zdravého mlsania. Jeho sladká, jemná a karamelová chuť očarí…

Je pohyb potrebný v každom veku?

Pohyb – nutnosť v každom veku?

Dnes sa stále častejšie stretávame s tým, že ľudia v produktívnom veku začínajú na sebe pracovať. Mnohí z nich začínajú zaraďovať do svojho…

Stres a jeho dopad na zdravie.

Stres – tichý spoločník a hlasný nepriateľ

Fakt, že stres nás negatívne ovplyvňuje v mnohých zmysloch je dnes už všeobecne známy. So stresom sa stretávame na dennej báze…

Detoxikačné kúry sú veľmi populárne. Ale fungujú?

Detox – nevyhnutnosť či reklamný trik?

Jarné obdobie so sebou nesie množstvo detoxikačných diét, ktoré sľubujú očistenie tela od nahromadených toxínov, ktoré sa do organizmu dostávajú…

shutterstock_521637919

Čo je to Ajurvéda?

„Človek radšej zomrie, než by mal zmeniť svoje návyky.“ Lev Nikolajevič Tolstoj Veľa ľudí hľadá pomoc, až keď je príliš…

Obezita je epidémiou našej doby.

Obezita – epidémia našej doby

Od doby našich predkov lovcov-zberačov sú ľudia uspôsobení na neustály pohyb – lovenie a zber potravy, neustále presúvanie. Zároveň bola ich…

Spomalený metabolizmu - mýtus či pravda?

Spomalený metabolizmus – výmysel či pravda?

Po nástupe nového roka sa množstvo z nás rozhodlo začať s chudnutím a stratiť tak pár nadbytočných kilogramov. Nie vždy je dôležité len…

Spánok - nedostatková komodita

Spánok – nedostatková komodita

Kvalitný spánok je v dnešnej dobe komodita, ktorú by bolo možné vyvážiť zlatom. Stresujeme sa, ponáhľame sa, naháňame sa v práci a úplne…

Soľ nad zlato – soliť či nesoliť? To je otázka!

Soľ sa tak, ako mnoho iných potravín zaradila do rebríčka nepriateľov, a tak sa stalo, že zmizla zo stolov v školských jedálňach…

Cholesterol – mýty a legendy

Cholesterol a všeobecne tuky majú veľmi zlú povesť. Počuli sme o odporúčaniach vysadiť ich zo svojho jedálnička, dokonca to, že ich konzumácia…

Autor: Simona Jurigová

Majitelia zvierat by mali odčervovať nielen svojich miláčikov

Odčervenie je dôležité nielen pre zvieratá, ale aj pre ľudí. Majitelia štvornohých miláčikov by si spolu s nimi dopriať kúru…

Ilustračné: pixabay.com

Ostropestrec mariánsky obnoví funkciu čriev a podporí pečeň

Zdravá pečeň je základom správne fungujúceho tela. Na jej správne fungovanie pomáha rastlinka s názvom ostropestrec mariánsky. Silybum marianum, alias…

Ak prestanete s chladom bojovať, začnete sa cítiť príjemne.

Naučte sa nevnímať chlad ako nepriateľa

Žijeme v dobe s minimom pohybu a námahy, no neustále pohodlie nám neprospieva. Nevedome dýchame, bývame v prekúrených bytoch, od zeme sa oddeľujeme…

eaters-collective-219711

Je zvýšený cukor pre organizmus problém?

Ešte pred nejakou dobou sa magazíny o zdraví točili predovšetkým okolo tukov. Ako obmedziť ich príjem, ako si vyberať potraviny s ich…

shutterstock_266844833

Čierny sezam. Zoznámte sa s chuťou exotiky

Sezam poznáme v rôznych podobách. Žltý aj biely, ale už na pohľad najmagickejšie pôsobí ten čierny. A práve on má zo všetkých…

shutterstock_1072582994

Čo ste možno nevedeli o šungite

Šungit je hornina vyskytujúca sa výlučne v Rusku a už to z nej robí zvláštny úkaz. Navyše sa jej pripisujú rôzne liečivé účinky…

mmnt.sk
Close Cookmode