Práve pozeráte: zdravie
Diagnostika ochorení pomocou internetu?
V dnešnej dobe máme vďaka internetu prístup k mnohým informáciám. Môžeme sa rýchlosťou blesku dozvedieť o dávnych civilizáciách, vieme o pokrokoch v medicíne a dokonca prostredníctvom…
Brusnice – malý červený zázrak
Chladné počasie so sebou prináša množstvo rizík ako ochorieť. Zápal močových ciest patrí medzi nepríjemné a bolestivé ochorenie, na ktoré sú…
Bylinky proti prechladnutiu
Sychravé a chladné dni stoja za zvýšeným výskytom bakteriálnych i vírových ochorení. Naše prvé kroky vo väčšine prípadov po objavení prvých príznakov…
Zdravá pečeň – najlepšia detoxikácia
Žijeme v dobe, kedy sa naše hriechy v oblasti stravovania snažíme ospravedlniť detoxikačnými programami, ktoré nás majú vráti späť na cestu zdravého…
Sú plné vitamínov a podporia imunitu. Zázrak prírody menom šípky.
V jesenných mesiacoch sú ľahko dostupné a nájdete ich takmer kdekoľvek. Zázrak prírody šípky sa skutočne oplatí nazbierať a dopriať…
Tekvica hokkaido – dobrota i zdravie na tanieri
S príchodom sychravej časti jesene začíname siahať po jedlách s vyšším obsahom vitamínov, ktoré nás majú ochrániť pred virózami striehnucimi na každom…
Hipoterapia je zázrakom pre telo aj dušu
Najkrajší pohľad na svet pochádza z konského chrbta. Jazdenie na koni môže mať však aj liečivé účinky pre telo aj…
Ekológia v stravovaní
O ekológii hovoríme v posledných rokoch stále častejšie a hlasnejšie. Uvedomujeme si, že stav, v ktorom sa práve teraz nachádza naša planéta nie je…
Podpora imunity počas jesene
Prechladnutie, chrípka i jesenné dni predstavujú skutočne náročnú kombináciu, ktorá útočí na imunitný systém nielen počas jesene, ale i v zimnom období. Ak…
Joga – pravidelný pohyb i benefit pre zdravie
Už je to nejaký ten piatok, čo sa joga začala aktívne objavovať na zoznamoch kurzov, ktoré sú ponúkané rôznymi centrami.…
Quinoa – chutná superpotravina
Každý deň objavujeme nové potraviny, ktoré sú nielen chutné, ale i výživné a predstavujú pre naše telo koktejl naplnený biologicky…
Voda s citrónom – zázračná alebo nie?
V posledných rokoch sme si už zvykli na overené informácie, ktoré nie sú až také overené, ako by si ich šíritelia…
Jesenná depresia – ako s ňou zatočiť?
Do našich ulíc sa pomaly vkráda jeseň. Nepotrvá dlho a stromy naberú svoj farebný jesenný šat a dni budú o poznanie kratšie. V tomto…
Živočíšne produkty – je vhodné ich vyradiť?
V posledných rokoch prichádzame do styku s množstvom stravovacích štýlov, ktoré sa nám snažia poradiť ako sa správne stravovať. Veľká časť z nich…
Misia: zdravé raňajky
Raňajky sú najdôležitejším a zároveň najviac podceňovaným jedlom dňa. O dôležitosti raňajok sa učíme už na základnej škole a snáď každému z nás…
Orieškové krémy – ako vybrať ten najlepší?
Orieškové krémy alebo inak nazývané aj orieškové maslá sú veľmi obľúbenou pochúťkou. Ako prvé si pozornosť ľudí získalo arašidové maslo…
Prechladnutie – pohroma jesenných dní
Jesenné obdobie sa vo všeobecnosti známe nárastom chorobných stavov. Prechladnutie sa skrýva za každým rohom a vírusy aj baktérie sa…
Prečo zaradiť pohyb do denného režimu?
Naša spoločnosť sa stáva v mnohých ohľadoch až príliš pohodlnou. Pri svojej preprave si pomáhame autami, všadiaľ si pomáhame tou…
Medovka – chutný čaj a liečivý pomocník
Medovka je bylinkou, ktorá sa bežne vyskytuje v našich záhradách a hoci vieme, že patrí medzi liečivé bylinky, väčšinou jej schopnosti nevyužívame.…
Klíčky dodajú život vášmu organizmu aj tanieru. Ako na ne?
Úžasné na klíčkoch je, že sú ľahko stráviteľné a môžete si ich klíčiť celoročne. Výhodné je to najmä v zime, keď…