Práve pozeráte: vitamíny

V cvikle sa nachádza vysoké množstvo sodíka, draslíka, vápnika, ale aj vitamínu C.

Aj vám zachutuila cvikla? Možno ste netušili o jej benefitoch

Cvikla je mimoriadne prospešná pre zdravie, aj keď ste o tom možno ani netušili. Ak vám zachutila a budete ju…

Škorica uvoľňuje napätie a pomáha proti depresiám.

Vychytávka na ráno: pridajte si do svojej rannej kávy lyžičku škorice

Bez svojej rannej kávy si väčšina z nás nevie predstaviť začiatok dňa či pracovného týždňa. Ak však chcete začať svoj…

Milovníci si túto zeleninu vychutnajú najmä v jarných mesiasoch.

Špargľa má okrem skvelej chuti mnoho zdravotných benefitov

Pre milovníkov špargle je jarné obdobie najobľúbenejšie v roku. Špargľa patrí medzi sezónne zeleniny. Špargľu si však zamilujú nielen vaše…

Zinok je základom pre krásne vlasy, nechty a pleť.

Možno ste dodnes ani netušili, aký je dôležitý zinok pre náš organizmus

Zlepšuje športový výkon a silu, podporuje mužskú potenciu a plodnosť u mužov a žien a zároveň pôsobí ako silný antioxidant.…

Kolagén začíname strácať ešte pred tridsiatkou.

Podporte kolagénom svoju mladosť

Je základným podporných a spojivových tkanív. Nachádza sa v kostiach v šľachách, ale aj vo väzive. Kolagén je dôležitou súčasťou…

IMG-3637

Sú plné vitamínov a podporia imunitu. Zázrak prírody menom šípky.

V jesenných mesiacoch sú ľahko dostupné a nájdete ich takmer kdekoľvek. Zázrak prírody šípky sa skutočne oplatí nazbierať a dopriať…

Zdroj: Autor článku

Drienky – na tieto plody sme už takmer zabudli

Dnes už plody tejto dreviny konzumuje len málokto, no kvôli ich skvelým účinkom a prospešným látkam by sme ich určite…

Zdroj: unsplash.com

Klíčky dodajú život vášmu organizmu aj tanieru. Ako na ne?

Úžasné na klíčkoch je, že sú ľahko stráviteľné a môžete si ich klíčiť celoročne. Výhodné je to najmä v zime, keď…

Zdravá fermentovaná pochúťka.

Ochutnajte jedno z najzdravších jedál na svete – Kimchi

Volá sa kimchi, pre Kórejčanov je to niečo podobné ako pre nás kvasená kapusta. Tiež im slúži na to, aby…

Zdroj: Autor článku

Mäso z ovocia?

Jackruit, iným menom chlebovník, je druh ovocia, ktorý v našej krajine ešte nie je až taký známy. Ľudí, čo ho ochutnali,…

obr15

Argánový olej rozžiari každú pleť

Argánový olej sa stáva čoraz populárnejším medzi mladými Slovenkami. Ženy si niekoľko fľaštičiek pravidelne nosia z Turecka či z Maroka.…

apple-661670_1920

Superpotravina v našej záhrade

Žijeme v dobe, kedy nás stránky magazínov a fóra roztrúsené po celom internete zásobujú najnovšími poznatkami o nových superpotravinách, ktoré boli objavené v amazonskom…