Práve pozeráte: Katarína Kováčová

Pilates - informácie pre začiatočníkov

Pilates – čo by ste o ňom mali vedieť

Čas strávený v karanténe i nedostatok kultúrnych akcií mali na nás zaujímavý vplyv. Pustili sme sa do aktivít, ktoré sme z neznámeho dôvodu…

Tipy ako využiť marhuľový olej.

Marhuľový olej – 3 tipy ako ho využiť

Výhodou dnešného kozmetického sveta je, že máme k dispozícii oveľa viac prírodných produktov ako v minulosti. Čoraz častejšie siahame po voňavých produktoch,…

4 tipy prečo pestovať izbové rastliny

4 tipy prečo pestovať izbové rastliny

Od počiatkov ľudskej civilizácie sprevádzajú ľudí rastliny. Poskytovali nám nielen obživu, ale stali sa i materiálom, ktorý nám poskytoval úkryt. Postupom…

Zakysané výrobky a ich benefity pre zdravie

5 dôvodov prečo dať šancu zakysaným mliečnym výrobkom

Zakysané mliečne výrobky sú cenným zdrojom mnohých látok, ale napriek tomu nie sú častou súčasťou jedálnička. Ich chuť sa rozhodne…

Čo všetko objavíme v čokoláde?

Aktívne látky ukryté v čokoláde

Čokoláda patrí medzi najobľúbenejšie pochúťky a je naozaj len málo ľudí, ktorí jej nedajú prednosť pred inými sladkými dobrotami. V snahe vyradiť…

3 tipy ako poraziť únavu

3 tipy ako účinne bojovať s únavou

Únava kráča ruka v ruke s hektickým životným štýlom. Každý deň sa snažíme do svojho života zakomponovať riešenie mnohých problémov. Chceme stihnúť…

Je kozie mlieko lepšou možnosťou?

Kozie mlieko – je lepšou alternatívou?

Na pultoch obchodných domov sa stretávame s mliekom neustále. Naša populácia si zachováva možnosť konzumovať mlieko počas celého života. Vďačíme za…

Ako zvládnuť nadmerný stres?

Ako je možné redukovať stres?

Stres bol súčasťou života už u našich predkov. Je pravdou, že v ich životoch zohrával stres skôr únik pred predátorom či zabezpečenie…

3 tipy ako zvládnuť prácu z domu

Home Office – 3 tipy ako sa z neho nezblázniť

Práca z domu alebo Home Office je fenomén, o ktorom veľmi často počúvame. Množstvo z nás si chcelo vyskúšať pohodlnú prácu, ktorú môžeme…

Čo sa oplatí vedieť o rastlinnom mlieku?

Rastlinné mlieka – ako si vybrať najlepšie

Rastlinné mlieka sú momentálne veľmi populárnou alternatívou. V dobe, kedy trápi množstvo populácie laktózová intolerancia či alergia na bielkovinu obsiahnutú v kravskom…

Koronavírus - ako sa pred ním chrániť?

Ako sa chrániť v dobe koronvírusu?

Posledné obdobie sa všetky novinové titulky točia okolo nepozvaného hosťa menom koronavírus. Z každej strany čítame o preventívnych opatreniach a nájdu sa aj…

Tajomstvo Hygge, ktoré musíte poznať.

Tajomstvo menom Hygge – počuli ste už o ňom?

V dnešnej dobe si stále viac uvedomujeme, aké podstatné je pre nás šťastie. Šťastný človek, ktorý je spokojný so svojim životom,…

Tuk - postrach zdravej stravy?

Jeden z najväčších omylov zdravej stravy

V histórii zdravej stravy panuje množstvo nezmyslov. Dnes existuje toľko rád o zdravej výžive, že už v podstate nevieme, čo…

5 zaujímavých typov pre skvalitnenie spánku

5 tipov pre kvalitný spánok

O kvalitnom spánku sníva väčšina ľudí. Problémom nie je len nájsť si dostatok času a dopriať svojmu telu kvalitný odpočinok.…

Prečo je kapsulový šatník správnou voľbou?

Kapsulový šatník – možnosť šetrného nakupovania

Každý z nás veľmi dobre vie, že v dnešnej dobe je ľudstvo zahltené odpadom. V súčasnosti sa najčastejšie hovorí o…

Ako nestratiť odhodlanie pri plnení novoročných predsavzatí?

Držíte krok s novoročnými predsavzatiami?

Každý z nás si už aspoň raz dal na začiatku nového roka cieľ. Začať so zdravým stravovaním alebo sa častejšie…

Otužovanie je cesta k posilneniu imunitného systému.

Otužovanie – možnosť posilnenia imunity

V zimnom období z každej strany počúvame o posilnení imunity. Vitamíny a minerály získané zdravým životným štýlom zo zeleniny a…

Ako zvládnuť novoročné predsavzatia?

Ako začať rok produktívne? Tipy a triky na správnu organizáciu!

Nový rok sa pre nás tradične spája s nástupom novoročných predsavzatí. Máme záujem dosahovať lepšie výsledky v práci či v…

Čo o človeku vypovedajú jeho baktérie?

Čo o človeku vypovedajú jeho baktérie?

Odhaduje sa, že baktérie boli prvými organizmami, ktoré osídlili našu planétu. Hoci sa v dnešnej dobe snažíme proti ich prítomnosti v domácnosti…

Pankreas je žľazou s vnútorným vyučovaním, ktorá má dve hlavné funkcie.

Pankreas – dôležitý pohon

Pankreas je orgán v brušnej dutine, v ktorého portfóliu sa nachádza viac ako len jedna funkcia. Jeho hlavnou úlohou je premena potravy,…

mmnt.sk
Close Cookmode