Práve pozeráte: Katarína Kováčová

Ako nestratiť odhodlanie pri plnení novoročných predsavzatí?

Držíte krok s novoročnými predsavzatiami?

Každý z nás si už aspoň raz dal na začiatku nového roka cieľ. Začať so zdravým stravovaním alebo sa častejšie…

Otužovanie je cesta k posilneniu imunitného systému.

Otužovanie – možnosť posilnenia imunity

V zimnom období z každej strany počúvame o posilnení imunity. Vitamíny a minerály získané zdravým životným štýlom zo zeleniny a…

Ako zvládnuť novoročné predsavzatia?

Ako začať rok produktívne? Tipy a triky na správnu organizáciu!

Nový rok sa pre nás tradične spája s nástupom novoročných predsavzatí. Máme záujem dosahovať lepšie výsledky v práci či v…

Čo o človeku vypovedajú jeho baktérie?

Čo o človeku vypovedajú jeho baktérie?

Odhaduje sa, že baktérie boli prvými organizmami, ktoré osídlili našu planétu. Hoci sa v dnešnej dobe snažíme proti ich prítomnosti v domácnosti…

Pankreas je žľazou s vnútorným vyučovaním, ktorá má dve hlavné funkcie.

Pankreas – dôležitý pohon

Pankreas je orgán v brušnej dutine, v ktorého portfóliu sa nachádza viac ako len jedna funkcia. Jeho hlavnou úlohou je premena potravy,…

Mandle sa zaraďujú do kategórie superpotravín.

Mandle – tie najzdravšie na svete

Veda sa neustále snaží prichádzať s novými štúdiami, ktoré sa zaoberajú vplyvom potravín a ich účinných látok na zdravie človeka.…

Ako fungujú aromatické oleje?

Esenciálne oleje – ako fungujú?

Človek sa vo svojom živote naučil spoliehať predovšetkým na zrak. Získavame prostredníctvom neho 90% svojich informácií a v prípade, že nefunguje tak,…

je diagnostika ochorení online možná?

Diagnostika ochorení pomocou internetu?

V dnešnej dobe máme vďaka internetu prístup k mnohým informáciám. Môžeme sa rýchlosťou blesku dozvedieť o dávnych civilizáciách, vieme o pokrokoch v medicíne a dokonca prostredníctvom…

Brusnice sú známe pre množstvo výborných účinkov.

Brusnice – malý červený zázrak

Chladné počasie so sebou prináša množstvo rizík ako ochorieť. Zápal močových ciest patrí medzi nepríjemné a bolestivé ochorenie, na ktoré sú…

Siahnite po bylinkách skôr ako po liekoch na voľný predaj.

Bylinky proti prechladnutiu

Sychravé a chladné dni stoja za zvýšeným výskytom bakteriálnych i vírových ochorení. Naše prvé kroky vo väčšine prípadov po objavení prvých príznakov…

Zdravá pečeň - najlepšia detoxikácia.

Zdravá pečeň – najlepšia detoxikácia

Žijeme v dobe, kedy sa naše hriechy v oblasti stravovania snažíme ospravedlniť detoxikačnými programami, ktoré nás majú vráti späť na cestu zdravého…

Čo v sebe hokkaido ukrýva?

Tekvica hokkaido – dobrota i zdravie na tanieri

S príchodom sychravej časti jesene začíname siahať po jedlách s vyšším obsahom vitamínov, ktoré nás majú ochrániť pred virózami striehnucimi na každom…

Rastlinná strava je budúcnosťou v stravovaní.

Ekológia v stravovaní

O ekológii hovoríme v posledných rokoch stále častejšie a hlasnejšie. Uvedomujeme si, že stav, v ktorom sa práve teraz nachádza naša planéta nie je…

Ako povzbudiť imunitný systém počas sezóny prechladnutia?

Podpora imunity počas jesene

Prechladnutie, chrípka i jesenné dni predstavujú skutočne náročnú kombináciu, ktorá útočí na imunitný systém nielen počas jesene, ale i v zimnom období. Ak…

Uvažujete nad vyskúšaním jogy?

Joga – pravidelný pohyb i benefit pre zdravie

Už je to nejaký ten piatok, čo sa joga začala aktívne objavovať na zoznamoch kurzov, ktoré sú ponúkané rôznymi centrami.…

Je vyradenie tuku z jedálnička správnym krokom?

Tuk – večný postrach

Tuk je zložkou potravy, ktorá je pre ľudský organizmus mimoriadne dôležitá. Nezáleží na tom, ako dlho a vytrvalo držíme diétu,…

Quinoa je potravinou, ktorá dodá živiny i energiu.

Quinoa – chutná superpotravina

Každý deň objavujeme nové potraviny, ktoré sú nielen chutné, ale i výživné a predstavujú pre naše telo koktejl naplnený biologicky…

Je voda s citrónom tak zázračná ako sa o nej hovorí?

Voda s citrónom – zázračná alebo nie?

V posledných rokoch sme si už zvykli na overené informácie, ktoré nie sú až také overené, ako by si ich šíritelia…

Ako zatočiť s jesennou depresiou?

Jesenná depresia – ako s ňou zatočiť?

Do našich ulíc sa pomaly vkráda jeseň. Nepotrvá dlho a stromy naberú svoj farebný jesenný šat a dni budú o poznanie kratšie. V tomto…

Je vhodné zo stravy vyradiť živočíšne produkty?

Živočíšne produkty – je vhodné ich vyradiť?

V posledných rokoch prichádzame do styku s množstvom stravovacích štýlov, ktoré sa nám snažia poradiť ako sa správne stravovať. Veľká časť z nich…

mmnt.sk
Close Cookmode