Práve pozeráte: Katarína Kováčová
Pilates – čo by ste o ňom mali vedieť
Čas strávený v karanténe i nedostatok kultúrnych akcií mali na nás zaujímavý vplyv. Pustili sme sa do aktivít, ktoré sme z neznámeho dôvodu…
Marhuľový olej – 3 tipy ako ho využiť
Výhodou dnešného kozmetického sveta je, že máme k dispozícii oveľa viac prírodných produktov ako v minulosti. Čoraz častejšie siahame po voňavých produktoch,…
4 tipy prečo pestovať izbové rastliny
Od počiatkov ľudskej civilizácie sprevádzajú ľudí rastliny. Poskytovali nám nielen obživu, ale stali sa i materiálom, ktorý nám poskytoval úkryt. Postupom…
5 dôvodov prečo dať šancu zakysaným mliečnym výrobkom
Zakysané mliečne výrobky sú cenným zdrojom mnohých látok, ale napriek tomu nie sú častou súčasťou jedálnička. Ich chuť sa rozhodne…
Aktívne látky ukryté v čokoláde
Čokoláda patrí medzi najobľúbenejšie pochúťky a je naozaj len málo ľudí, ktorí jej nedajú prednosť pred inými sladkými dobrotami. V snahe vyradiť…
3 tipy ako účinne bojovať s únavou
Únava kráča ruka v ruke s hektickým životným štýlom. Každý deň sa snažíme do svojho života zakomponovať riešenie mnohých problémov. Chceme stihnúť…
Kozie mlieko – je lepšou alternatívou?
Na pultoch obchodných domov sa stretávame s mliekom neustále. Naša populácia si zachováva možnosť konzumovať mlieko počas celého života. Vďačíme za…
Ako je možné redukovať stres?
Stres bol súčasťou života už u našich predkov. Je pravdou, že v ich životoch zohrával stres skôr únik pred predátorom či zabezpečenie…
Home Office – 3 tipy ako sa z neho nezblázniť
Práca z domu alebo Home Office je fenomén, o ktorom veľmi často počúvame. Množstvo z nás si chcelo vyskúšať pohodlnú prácu, ktorú môžeme…
Rastlinné mlieka – ako si vybrať najlepšie
Rastlinné mlieka sú momentálne veľmi populárnou alternatívou. V dobe, kedy trápi množstvo populácie laktózová intolerancia či alergia na bielkovinu obsiahnutú v kravskom…
Ako sa chrániť v dobe koronvírusu?
Posledné obdobie sa všetky novinové titulky točia okolo nepozvaného hosťa menom koronavírus. Z každej strany čítame o preventívnych opatreniach a nájdu sa aj…
Tajomstvo menom Hygge – počuli ste už o ňom?
V dnešnej dobe si stále viac uvedomujeme, aké podstatné je pre nás šťastie. Šťastný človek, ktorý je spokojný so svojim životom,…
Jeden z najväčších omylov zdravej stravy
V histórii zdravej stravy panuje množstvo nezmyslov. Dnes existuje toľko rád o zdravej výžive, že už v podstate nevieme, čo…
5 tipov pre kvalitný spánok
O kvalitnom spánku sníva väčšina ľudí. Problémom nie je len nájsť si dostatok času a dopriať svojmu telu kvalitný odpočinok.…
Kapsulový šatník – možnosť šetrného nakupovania
Každý z nás veľmi dobre vie, že v dnešnej dobe je ľudstvo zahltené odpadom. V súčasnosti sa najčastejšie hovorí o…
Držíte krok s novoročnými predsavzatiami?
Každý z nás si už aspoň raz dal na začiatku nového roka cieľ. Začať so zdravým stravovaním alebo sa častejšie…
Otužovanie – možnosť posilnenia imunity
V zimnom období z každej strany počúvame o posilnení imunity. Vitamíny a minerály získané zdravým životným štýlom zo zeleniny a…
Ako začať rok produktívne? Tipy a triky na správnu organizáciu!
Nový rok sa pre nás tradične spája s nástupom novoročných predsavzatí. Máme záujem dosahovať lepšie výsledky v práci či v…
Čo o človeku vypovedajú jeho baktérie?
Odhaduje sa, že baktérie boli prvými organizmami, ktoré osídlili našu planétu. Hoci sa v dnešnej dobe snažíme proti ich prítomnosti v domácnosti…
Pankreas – dôležitý pohon
Pankreas je orgán v brušnej dutine, v ktorého portfóliu sa nachádza viac ako len jedna funkcia. Jeho hlavnou úlohou je premena potravy,…
