Práve pozeráte: Nikoleta

Joga

Inšpirujúce knihy: Zacvičiť si môžete aj doma

Na otvorenie fitnescentier si predsa len ešte počkáme, avšak pekné a zdravé telo si môžete vybudovať aj doma. Okrem kvalitnej…

Zdroj: Autor článku

Inšpirujúce knihy: Dohovorte sa s vašim psom

Potrebujete sa naučiť lepšie spolupracovať s vašim psíkom? V týchto knižkách zistíte, ako viac porozumieť psej reči a potom tieto poznatky využiť pri…

Zdroj: unsplash.com

Kombucha – huba, ktorá miluje čaj s cukrom

Zmienky o kombuchi, fermentovanom nápoji, sa objavili už asi 200 rokov pred naším letopočtom. Už vtedy poznali jeho mnoho priaznivých účinkov.…

Zdroj: unsplash.com

Liečivé vône: Zatočte s únavou

Pokiaľ pri únave nepomôže dobrý spánok, relax, dostatok pohybu a dobrá strava, skvelým pomocníkom môže byť práve aromaterapia. Jednotlivé esenciálne oleje…

Zdroj: unsplash.com

Farebná fazuľa

Existuje neuveriteľné množstvo odrôd fazule. Do jedálnička sa zaraďuje najmä pre svoj vysoký obsah bielkovín a vlákniny. Táto strukovina má však…

Zdroj: unsplash.com

Liečivé účinky Aloe vera

Aloe vera je pre svoje skvelé účinky známa už veľmi dlho. Starí Egypťania si ňou údajne pomáhali pri balzamovaní tiel.…

Zdroj: unsplash.com

Zázračné zrno: Raž a jačmeň

Raž je obilnina, ktorá je naozaj zdravá a dodá vášmu telu vitamíny, najmä skupiny B, a minerály ako horčík, selén, fosfor,…

Zdroj: Autor článku

Farebná šošovica

Šošovica by sa mala pravidelne vyskytovať v našom jedálničku, kvôli mnohým prospešným látkam, ktoré obsahuje. Zo strukovín je práve ona…

Zdroj: Autor článku

Svet malých čitateľov: Urobte z uspávania krásny rituál

Je večer a deti sú ešte stále plné energie, no je čas ísť spať. Čo keby ste ich prilákali do…

Zdroj: Autor článku

Zázračné zrno: Jednozrnka

Z nášho jedálnička sa pomaly vytrácajú rôzne druhy obilnín, pritom ešte nedávno boli zrná ich dôležitou a základnou zložkou. Ak ich…

Zdroj: Autor článku

Inšpirujúce knihy: Po ich prečítaní budete behávať s radosťou

Aj vy to poznáte? Chcete sa hýbať, niečo schudnúť alebo byť viac na čerstvom vzduchu a športovať, no vždy sa nájde…

Zdroj: Autor článku

Fermentácia sóji pristane II. – Miso a sójová omáčka

Pokračovanie článku o ďalších dvoch potravinách, ktoré sú pripravené fermentovaním, ktoré sóji prospieva. Tieto výrobky vám môžu príjemne obohatiť jedálniček a zlepšiť…

Zdroj: Autor článku

Svet malých čitateľov: Cvičenie inšpirované jogou

Priaznivé účinky jogy sú všeobecne známe, no viete, že toto cvičenie môže pomôcť aj deťom? Nasledujúce knihy sú prispôsobené malým…

Zdroj: unsplash.com

Fermentácia sóji pristane I. – Tempeh a natto

Sója je často diskutovaná potravina. Je zdravá alebo nie? Každý má na to svoj názor. Väčšina sa však zhodne na…

Zdroj: Autor článku

Liečivé náplne vo vankúšoch

Kedysi sa vankúše plnili nielen perím, či slamou, ale aj rôznymi šupkami, či kôstkami, ktoré dokážu liečiť. Teraz má však…

Zdroj: pexels.com

Gaštany ako ekologický prostriedok na pranie?

Jedlé gaštany využívajú a konzumujú mnohí, no plody pagaštanu konského nie sú veľmi známe svojimi liečivými účinkami a rôznym využitím.…

Zdroj: Autor  článku

Maškrty, ktoré bude váš psík milovať

Každý chce svojmu štvornohému miláčikovi dopriať to najlepšie. Rovnako by to malo byť aj pri tréningu, či situáciách, keď chceme…

Zrná špaldy

Zázračné zrno: Špalda

Špalda je staroveká plodina, ktorá dlhé roky dodávala ľuďom silu. Dnes sa opäť dostala do popredia, najmä vo forme múky,…

Zdroj: Autor článku

Inšpirujúce knihy: Výchova detí z rôznych pohľadov

Marek Herman – Najděte si svého marťana Kniha je napísaná zrozumiteľným spôsobom, autor sa s vami akoby rozpráva. Dozviete sa…

Zdroj: Autor článku

Drienky – na tieto plody sme už takmer zabudli

Dnes už plody tejto dreviny konzumuje len málokto, no kvôli ich skvelým účinkom a prospešným látkam by sme ich určite…

mmnt.sk
Close Cookmode