Práve pozeráte: apríl 2019

Imunitný systém je zaťažovaný stresom, nesprávnym životným štýlom ale i rýchylm pracovným tempom.

Imunitný systém – ako zatočiť s chorobou a cítiť sa lepšie?

Nech vonku vládne akékoľvek počasie, prechladnutie a virózy sú nám neustále v pätách. Počas zimy na nás striehne mrazivý vietor a v lete nás…

Festival Uprising na Zlatých pieskoch

Bratislavčania, takéto skvelé akcie vás čakajú počas roka 2019

 Slnečné počasie, skvelá hudba, zaujímaví interpreti a nezabudnuteľné zážitky. To všetko sú podujatia, ktoré prilákajú tisíce návštevníkov do Bratislavy. Leto…

Zdroj: Autor článku

Pešo so psom – Pohanský hrad

Aj južné Slovensko ponúka rôzne prírodné krásy a miesta, ktoré stojí za to navštíviť. Keďže vždy vyberáme výlet tak, aby bol…

Ako zaradiť pohyb do svojho dňa?

Chôdza – základný druh pohybu

To, že pohyb ovplyvňuje naše telo v každom veku sme vám už prezradili. Je esenciálnym prvkom pri formovaní kostí a svalov v detskom…

Pôstne obdobie - áno alebo nie?

Pôstne obdobie – je pre nás správnym rozhodnutím?

Mnoho sviatkov vrátané Vianoc a Veľkej noci sa tradične spája s pôstom, počas ktorého sa nekonzumuje mäso, živočíšne výrobky či alkohol. Mnoho…

Veľká noc a tradície naprieč svetom.

Veľká noc – zvyky a tradície naprieč svetom

Na našom území sa už dlhé roky Veľká noc spája s tradičnou šibačkou a oblievačkou, bez ktorej si tento sviatok nevieme predstaviť.…

Zdroj: unsplash.com

Krkavec má skvelú pamäť. Ak mu ukrivdíte, nikdy vám to nezabudne

Vtáky z čeľade krkavcovité sa radia medzi najväčšie a najdlhšie žijúce spevavce. Väčšina z nich odpočíva vo veľkých kŕdľoch a len málo z nich…

Malta-22

Malta – deň prvý (II. časť)

V predchádzajúcej časti sme si predstavili Maltu. Bez dlhších obkecov a úvodov sa môžeme pustiť rovno do cestovania po ostrove.…

Pestrá strava - kľúč k zdraviu?

Pestrosť potravy – kľúč k zdraviu?

Určite ste si už niekedy všimli množstvo diét, ktoré kolujú v magazínoch i na internete. Diéta založená na zemiakoch, iná na pečive,…

Zdroj: Autor článku

Pešo so psom – Šomoška

Radi chodíte na výlety aj so svojím psíkom? Táto jemná turistika ulahodí nielen štvornohému kamarátovi, ale aj vám, pretože ponúka…

Pitie mlieka je dôležité v každom veku.

Potrebujeme mlieko pre život?

O mlieku sa vedú polemiky už dlhé roky – jedna skupina ľudí tvrdí, že človek mlieko k svojmu životu nepotrebuje, tá druhá…

tree-3280478_1920

Zázrak z prírody zvaný karobový sirup

Zdravé sladilo, ktoré nahradí kakao alebo čokoládu. Karob je skvelou náhradou zdravého mlsania. Jeho sladká, jemná a karamelová chuť očarí…

Chiara Tomati

Malta – domnienky a ako to začalo (I. časť)

Skúškové. Ideálny čas robiť všetko to, čo sa od človeka práve neočakáva. Zbytočné nákupy na e-shopoch, pozeranie nezmyselných videí na…

Opäť sme nastavili ručičky hodín o hodinu vpred.

Posun času – ako na nás vplýva?

Minulý týždeň sme oficiálne posunuli ručičku hodín o jednu hodinu a vstúpili sme do obdobia, kedy používame letný čas. Hoci bolo mnoho…

Je pohyb potrebný v každom veku?

Pohyb – nutnosť v každom veku?

Dnes sa stále častejšie stretávame s tým, že ľudia v produktívnom veku začínajú na sebe pracovať. Mnohí z nich začínajú zaraďovať do svojho…

Stres a jeho dopad na zdravie.

Stres – tichý spoločník a hlasný nepriateľ

Fakt, že stres nás negatívne ovplyvňuje v mnohých zmysloch je dnes už všeobecne známy. So stresom sa stretávame na dennej báze…