Práve pozeráte: február 2023

Plánovanie času je dôležité pre efektivitu.

Správna organizácia času patrí medzi zručnosti skutočných majstrov

Plačúce dieťa, zvoniaci telefón, večne nekonečný email a vy neviete kam skôr skočiť? Možno by ste sa mali zamyslieť nad…

saint-ge78bcb72d_1920

Jóga – trocha z histórie

Jóga je starodávna praktika, ktorá vznikla v Indii pred viac ako 5 000 rokmi. Je to systém fyzických, mentálnych a…

Pôsobí relaxačne na telo aj psychiku.

Zohrejte sa v zime a doprajte svojmu telu saunovanie

Saunovanie má mnoho pozitívnych vplyvov na naše telo. Okrem účinkov na telo blahodarne pôsobí aj na psychiku. Prečítajte si o…