Práve pozeráte: zdravá strava
5 dôvodov prečo konzumovať tofu
Tofu je v našich končinách už pomerne známym produktom. Vyrába sa zo sójových bôbov, presnejšie zo syreniny sójového mlieka, ktorá sa…
Čo Vám o diéte nik nepovie, ale mali by ste to vedieť
S letom pomaly prichádza i túžba schudnúť do plaviek. Internetové magazíny i stránky časopisov zaplnia diéty všemožného druhu. Pomaly sa opäť začneme pozastavovať…
Rastlinné mlieka – ako si vybrať najlepšie
Rastlinné mlieka sú momentálne veľmi populárnou alternatívou. V dobe, kedy trápi množstvo populácie laktózová intolerancia či alergia na bielkovinu obsiahnutú v kravskom…
Jeden z najväčších omylov zdravej stravy
V histórii zdravej stravy panuje množstvo nezmyslov. Dnes existuje toľko rád o zdravej výžive, že už v podstate nevieme, čo…
Mandle – tie najzdravšie na svete
Veda sa neustále snaží prichádzať s novými štúdiami, ktoré sa zaoberajú vplyvom potravín a ich účinných látok na zdravie človeka.…
Brusnice – malý červený zázrak
Chladné počasie so sebou prináša množstvo rizík ako ochorieť. Zápal močových ciest patrí medzi nepríjemné a bolestivé ochorenie, na ktoré sú…
Tekvica hokkaido – dobrota i zdravie na tanieri
S príchodom sychravej časti jesene začíname siahať po jedlách s vyšším obsahom vitamínov, ktoré nás majú ochrániť pred virózami striehnucimi na každom…
Tuk – večný postrach
Tuk je zložkou potravy, ktorá je pre ľudský organizmus mimoriadne dôležitá. Nezáleží na tom, ako dlho a vytrvalo držíme diétu,…
Quinoa – chutná superpotravina
Každý deň objavujeme nové potraviny, ktoré sú nielen chutné, ale i výživné a predstavujú pre naše telo koktejl naplnený biologicky…
Orieškové krémy – ako vybrať ten najlepší?
Orieškové krémy alebo inak nazývané aj orieškové maslá sú veľmi obľúbenou pochúťkou. Ako prvé si pozornosť ľudí získalo arašidové maslo…