Práve pozeráte: pohyb

Ako v lete budovať návyk každodenného cvičenia?

Ako nájsť stratenú energiu a cvičiť počas leta

Hoci je toto leto chladnejšie než predchádzajúce, predsa sa nájde pár skutočne horúcich dní. A komu by sa chcelo púšťať do…

Joga

Inšpirujúce knihy: Zacvičiť si môžete aj doma

Na otvorenie fitnescentier si predsa len ešte počkáme, avšak pekné a zdravé telo si môžete vybudovať aj doma. Okrem kvalitnej…

Pilates - informácie pre začiatočníkov

Pilates – čo by ste o ňom mali vedieť

Čas strávený v karanténe i nedostatok kultúrnych akcií mali na nás zaujímavý vplyv. Pustili sme sa do aktivít, ktoré sme z neznámeho dôvodu…

Uvažujete nad vyskúšaním jogy?

Joga – pravidelný pohyb i benefit pre zdravie

Už je to nejaký ten piatok, čo sa joga začala aktívne objavovať na zoznamoch kurzov, ktoré sú ponúkané rôznymi centrami.…

Nedostatok pohybu má pre organizmus fatálne následky.

Prečo zaradiť pohyb do denného režimu?

Naša spoločnosť sa stáva v mnohých ohľadoch až príliš pohodlnou. Pri svojej preprave si pomáhame autami, všadiaľ si pomáhame tou…

Ako zaradiť pohyb do svojho dňa?

Chôdza – základný druh pohybu

To, že pohyb ovplyvňuje naše telo v každom veku sme vám už prezradili. Je esenciálnym prvkom pri formovaní kostí a svalov v detskom…

Je pohyb potrebný v každom veku?

Pohyb – nutnosť v každom veku?

Dnes sa stále častejšie stretávame s tým, že ľudia v produktívnom veku začínajú na sebe pracovať. Mnohí z nich začínajú zaraďovať do svojho…

mmnt.sk
Close Cookmode