Práve pozeráte: antioxidanty

V cvikle sa nachádza vysoké množstvo sodíka, draslíka, vápnika, ale aj vitamínu C.

Aj vám zachutuila cvikla? Možno ste netušili o jej benefitoch

Cvikla je mimoriadne prospešná pre zdravie, aj keď ste o tom možno ani netušili. Ak vám zachutila a budete ju…

Káva alebo čaj?

Zelený čaj a káva – ktorý nápoj je lepší pre zdravie

Zelený čaj a káva súperia na poli zdravej výživy snáď od nepamäti. Ak so zdravým životným štýlom práve začínate, pravdepodobne…

Zdroj: unsplash.com

Kokos – potravina nabitá živinami s nekonečným využitím

Kokosový orech je plný antioxidantov, enzýmov, minerálov a iných prospešných látok. Posilňuje imunitný systém a pomáha optimalizovať hladinu cukru v krvi. Ochraňuje…