Práve pozeráte: meditacia

Meditácia je zahľadenie sa do svojho vnútra.

Očista mysle – nepodceňte ju počas pandémie

Pandémia nám už všetkým nabúrala predstavy o kľudnom roku 2021. Či už ste zdravotník, ktorý už ani nevie koľko služieb…

shutterstock_553195012

Ako meditovať. Rýchlokurz pre zaneprázdnených!

Meditácia má preukázateľne pozitívny vplyv na telo aj myseľ. Dokáže zvyšovať imunitu, znižovať krvný tlak, zmierňovať depresie a dokonca predlžovať život.…

mmnt.sk
Close Cookmode